Kostanalys

För dig som vill få en överblick på dina kostvanor och att du får i dig det du ska vad gäller protein, fett, kolhydrater, mineraler och vitaminer.

Du skickar enkelt in en matdagbok till mig där du under 4a dagar skriver ned allt du äter, därefter analyserar jag dina matvanor och skickar tillbaka tips på vad du behöver tänka på för att göra din kropp gladare eller skicka dig ett steg i rätt riktining för att uppnå dina mål.